申时茶喝哪些茶对身体好

中医认为，在申时（下午3-5点）正确的喝茶，有益身体健康。我国古人便有喝申时茶的习惯，那申时茶泡什么茶对身体最好呢。

茶叶本为寒性，据李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒…最能降火”。后因制作工艺不同，有了温性和凉性之分。

申时是膀胱最活跃的时间，膀胱为阳气所在，在此期间是不宜饮用凉性茶的，如绿茶、黄茶、存放三年内的普洱生茶或白茶等。应以温性茶为主，如普洱熟茶、老白茶、红茶等最适合在申时饮用。