孕妇能喝茉莉花茶吗

茉莉花茶是市场上花茶销量最多的一个品种,茉莉花茶具有理气开郁、辟秽和中的功效,喝茉莉花茶容易让人觉得身心舒缓,但对于孕妇来说喝茶是需要注意的,那孕妇能喝茉莉花茶吗

茉莉花茶是一种泛指,分为两种,一种是茉莉花苞茶,就是把茉莉花骨朵,晒干烘焙制成的花茶;另一种是是绿茶为坯,通过茉莉花瓣窨制而成的再加工茶类。两种都称为茉莉花茶,但功效却截然不同。

茶诗网建议在怀孕期和哺乳期不饮用茉莉花绿茶,如果有饮茶习惯的准妈妈,可在怀孕三个月后再饮用,三个月后饮用量较少至20-25%,最好是不饮用。茉莉花苞茶,建议在怀孕三个月内,即怀孕初期不饮用,因其有活血和促进血液循坏作用,饮用不当,有流产的可能性;三到七个月不建议饮用,因茉莉花性偏寒,对怀孕中期的女性会造成一定的伤害;在七个月后可适量每一天饮用2-3克,约6-8朵,茉莉花是个神奇的花草茶,茉莉花有软化子宫,帮助顺产的作用。

专家提示孕妇是可以适量喝茉莉花茶的,孕妇如能每天喝2-3克茉莉花茶,或者是淡绿茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的,但是孕妇是不能喝浓茶,或者喝太多的茶。

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