养生保健茶的配方有哪些？怎么喝茶对身体好

推荐3个养生保健茶的配方吧，1.渭真茶:薏仁.山楂.陈皮.金桔.红枣.枸杞，2.美颜茶:桂花.银耳.百合.红枣.枸杞.冰糖，3.纤体茶:薄荷.荷叶.菊米.陈皮.普洱。最佳饮用时间为8:00-20:00之间，在吃饭1个小时后饮用对身体更好。