老年人如何喝茶才能养护健康(4):昼夜变化,换茶得当

很多老年人都非常喜欢喝茶,但是对于老年人来说,喝茶究竟好不好呢?其实只要老年人没有忽视喝茶的讲究,那么喝茶对于老年人来说,是有很大的好处的。下面茶诗网带您了解老年人如何喝茶才能养护健康:昼夜变化,换茶得当。

上午以提阳为要,下午两至三点以平衡为准,晚饭后一小时至十点前以平补为重。所谓提阳就是使身体的阳气通过提升肾气上升而获得。

下午平衡就是以少阴属性的茶品,例如降肝火的养生拼配茶,平衡午间天气的长阳之气对人体的负面作用。

所谓晚间饮茶平补,即是夜间长阴盛行,体力易衰,气血循环滞碍,需要微微提升血脉运行以达到睡眠中细胞吸收天地能量,修复内脏器官的效果。

茶品选择需要根据以上标准进行。拒绝胡乱饮用,对老年人尤其重要。老年人的血气运行慢,细胞修复能力弱,体内毒素积累多,所以老年人选茶必须的三大要素:茶气足、解毒强和提高血脉运行能力高。

找到病症原因,所有的疾病基本都可以通过茶道养生的方式解决。常年喝茶的老年人患病几率小,癌变在早期就能得到消解。糖尿病、脂肪肝等常见病患者都可通过适当饮茶达到痊愈。