什么季节喝什么茶最好?喝什么茶不重要,重要的是喝啊!

生活的环境无法掌握,但我们能掌控自己的态度。

前段时间,M问我是在哪里学茶,她准备去学,还问了我什么茶好喝,因为我和她爱好差不太多,我就以我的口感给她推荐了几款,并告诉她学习的地方。

昨天,我们聚在一起喝茶闲聊,问了她喝茶学茶的事。我以为她已经在培养这一爱好了,毕竟之前热情高昂的说了她的详细计划。当然,真的只是我以为。她其实什么都还没做。

M说,我就想先去大致的学一下茶知识,然后再买我喜欢的茶喝。M说,我现在就想先自己看一下书,然后再去学,然后再找好茶喝。

我明白,她这只是在拖延而已。小编我也深有感触。三个月前,我就有计划要开始学习舞蹈,但是我至今仍没有选择某个机构去学习,虽然我心中是非常非常想要练习舞蹈的。反思了一下,还是一种拖延习惯吧,或者说没什么能够鞭策我立即去做,没动力,就会让这一想法一拖再拖。就如M同学迟迟不去学茶喝茶一样。

其实,喝什么茶不重要,重要的是要开始喝啊。只要开始喝,你的行动和坚持,有时候虽不能马上给你带来收获,但日积月累的持续,在未来的某一日,也许就给你一个惊喜。

有时候,你是不是很想做某件事,但总是以要计划再完美一些而不去行动?

你会经常满腔热情的给自己定一些目标,但总执行不下去?

对于某件目标事情,你总能找各种理由拖延而不去执行?

我还没准备好,我还要再计划一下,我最近很忙,我今天好累,我没有足够的钱。这5句话都是不付诸行动的最佳借口。总是能让自己放松休息一下而不去行动,犹豫着究竟怎样开展行动,纠结于行动之后是否能让自己获得好处。

所谓拖延症和行动力不足,都只是逃避行动的借口。想太多却行动力太弱,最后依旧一事无成。所以,立即开始并完成一件事情,比做好它更重要。

既然知道症状,那就必须有明确的措施来促使行动的立即开始。《精进》这本书给我们提供了行动的锦囊妙计。

驱动力

当我们真正意识到要去做一件事,原因无外乎就两方面,一个是逃避痛苦,二是追逐快乐。

相比之下,痛苦的驱动力更强,尤其是“未完成事件”带来的痛苦。

喝茶学茶,最开始也许是追逐快乐,丰富生活而去做的小事,但这件事情如果不完成,就会郁结于心,加重心理负担。

正如完成心理学所说:“没有人可以逃开他心灵中的“未完成的事件”,刻意逃避,结果会被“未完成事件”完全控制。”如果养成这种拖延逃避的习惯,对我们的身心将是一种灾难。

所以,为了摆脱这种折磨,我们最好现在就开始行动。

开始行动时不妨把目标定得容易些,比如从每天给自己30分钟闲暇时间喝茶开始。

这是一种非常微小的积极行为,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,很利于一种习惯的养成。

所以,想要养成喝茶爱好的朋友,就坚持每天给自己半小时。

怎么行动:图层工作法

很多人都说,喝茶还是挺耗功夫的,尤其是把茶喝好,品茶呀、茶知识啊、茶艺茶道啊,可以不精通,但多少需要涉猎一些。事情一多,就会让人手忙脚乱了,不知如何做起。

从认知心理学的观点来看,实现人的多线程工作是不可能的。因为在任何瞬间,人只能有一个注意焦点。所以,我们就需要对不同类型事务进行分层处理,这就是图层工作法。

为了提高效率,我们在同一个时间内只需要专注于某一层。类似于PS画图时的过程,把一幅画分割成多个图层,各个突破。贪多嚼不烂,喝茶,各个击破才是最佳状态。

也许有人认为喝茶,这不就是一件很平常很生活的小事吗?但就是这样一种小事对很多人来说却是件很难做到的事。

不少人在纠结茶历史悠久,博大精深,开始思考如何深入学习,定了一堆目标,或者准备报哪些班学习。理想是美好的,但也仅仅停留在理想上面。或者,学习了很多理论知识,自认为已经掌握了,却从不亲身实践,不养成喝茶的爱好,学了又有什么实际作用呢?

所以,我想说,想法太多,但也要行动。想要喝茶,喝什么不重要,重要的是你要开始喝啊!

种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。现在开始,买点好茶,配上你喜欢的茶具,每天给自己30分钟,喝茶!

看到这里,也许你嗤之以鼻,也许也会感同生受,想要立即行动。那么,不要犹豫,即刻行动。

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